党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心全民健身工作，亲自谋划推动群众体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合．从惠及万家的群众喜好到影响深远的国家战略，“运动使生活更美好”的全民健身已经深入人心、蔚然成风。

　　促进和推动全民健身活动深入开展，提高人民身体素质和健康水平，实现人民对美好生活的追求，作为主流新闻媒体，负有义不容辞的责任。以群众喜闻乐见的方式，将群众体育、休闲体育的魅力呈现在观众面前，吸引更多的人参与到全民健身活动中，也是我们主流媒体应尽的义务。

　　展现群众体育的山东经验、休闲体育的快乐魅力、竞技体育的名家风采、极限运动的惊险刺激。以轻松幽默的形式，向观众传达健康阳光、积极向上、坚韧不拔的运动理念和生活理念，最终达到全面普及全民健身、逐步增强人民体质、促进体育文旅融合、打造民间活动品牌的目的。

　　一档融合新闻性、娱乐性、民间真人秀的“综艺式专题节目”。也就是说，我们将充分运用综艺手法，对全民健身活动、休闲体育运动进行更有趣味性和娱乐性的报道，从而改变体育节目受众的“小众化”倾向，让体育活动变得人人可以参与、喜欢参与、积极参与。

　　每期节目精选三个观众感兴趣、有看点、具有一定娱乐性和全民参与性的休闲体育赛事，从参与赛事的人员中选择特殊选手，用他们的精彩表现来表现赛事。

　　由于群众体育具有很多不可预见性，节目最后设置“本周五大囧”版块，展现比赛过程中滑稽搞笑的失误瞬间。